Disturbi del sonno

disturbi del sonno

Per avere una buona qualità di vita, fra i vari fattori da tenere in conto c'è anche quello del sonno ristoratore. Dormire bene è necessario per … [Read more...]

Fase REM del sonno e sogni

fase rem sonno

Durante il sonno hanno luogo diverse fasi, le principali delle quali sono la fase REM e la fase non-REM, indicata anche come NREM. La fase REM … [Read more...]

Il sonno e la sua importanza

sonno

Il sonno rappresenta un elemento essenziale nella vita dell'uomo in quanto è anche in grado di influenzare la qualità delle sue giornate durante la … [Read more...]