Il carrubo e le sue tradizioni antiche da riscoprire

carrubo e le sue tradizioni

Sentite un po’ come ci ha parlato una pianta da noi riscoperta grazie ai nostri nonni. «Come non mi conoscevate? Io sono arrivata in Italia grazie … [Read more...]

Disturbi alimentari: cibo e psiche

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In Italia, sta scattando l’allarme per il comportamento dei giovanissimi, legato all’assunzione di cibo. La dottoressa Laura Della Ragione, … [Read more...]

Asparagi: proprietà depurative e calorie, delle delizie di primavera

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Gli asparagi, verdi, bianchi o violetti sono una prelibatezza, che annuncia l’arrivo della bella stagione. Gli asparagi erano già conosciuti al … [Read more...]

Aceto balsamico di Modena, virtù e proprietà

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L’aceto balsamico ha un gusto aromatico ed agrodolce e viene utilizzato per  condire le verdure, insalate, macedonie di frutta, carne e pesce. … [Read more...]

Antiossidanti naturali e radicali liberi: coenzima Q10, alimenti naturali

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Gli antiossidanti naturali sono importanti per contrastare i problemi provocati dall’eccesso dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento … [Read more...]

Come aiutare la memoria

aiutiamo la nostra memoria

Anche il cervello si impigrisce giorno dopo giorno, ma noi possiamo aiutarlo migliorando l’attività neuronale e stimolando la memoria, adottando … [Read more...]

Depurare il fegato per primavera

depurare il fegato per primavera

In vista della primavera dobbiamo effettuare una detossificazione del fegato e dell’intestino,per affrontare al meglio questa stagione. Sappiamo, … [Read more...]

Metabolismo veloce ma non troppo

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La velocità della vita quotidiana influenza anche la nostra alimentazione, e la distribuzione dei pasti durante la giornata. Il metabolismo basale … [Read more...]

Il bergamotto come anticolesterolo

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Il bergamotto è un agrume dalla forma sferica e dal peso di circa 200 grammi, di colore giallo, che fiorisce da novembre a marzo, nato come incrocio … [Read more...]

Taglia calorie!

taglia calorie

Ecco alcuni semplici consigli per cercare, senza fare tanti sforzi, di tagliare qualche caloria dalla nostra dieta quotidiana. Il primo consiglio da … [Read more...]