Opinioni su Ab Rocket

L'attività fisica di per sè è decisamente un bene ed un toccasana per la nostra forma fisica e per il nostro benessere: aiuta a smaltire il peso … [Read more...]

I migliori esercizi per allenare gli addominali

Il grasso addominale è un problema molto diffuso e fra i più problematici in generale in fatto di peso in eccesso. Non tanto per la questione dello … [Read more...]

Perché fare aerobica

Quando si parla di attività fisica si consideri che non ci si deve gettare anima e corpo in uno sport qualunque, è bene invece sceglierne uno adatto … [Read more...]

Squat

squat

Lo squat è forse il migliore fra gli esercizi fisici che, in un certo senso, meglio rappresentano l'idea stessa di bodybuilding. Lo squat ha infatti … [Read more...]

Bodybuilding

bodybuilding

Il bodybuilding (body building), o culturismo, consiste in una pratica sportiva volta ad incrementare la massa muscolare dell'atleta che lo pratica, … [Read more...]

Ventre prominente

La vostra pancia comincia a gonfiarsi e diventa sempre più prominente? Dovreste prestarvi maggiore attenzione perchè il grasso sulla pancia può … [Read more...]

Come lo Yoga può nuocere gravemente al corpo

Con il termine yoga s'intendono le pratiche ascetiche e meditative alle quali si arriva mediante la conoscenza delle posizioni dello yoga (asana) che … [Read more...]

Il Fitness

fitness

Fitness è un termine inglese divenuto di uso comune anche nella lingua italiana e sta ad indicare la ricerca del benessere, dello stare in buona … [Read more...]