Dieta per i mesi invernali

dieta invernale

Durante l’inverno ci sono alcuni alimenti che ci aiutano a difenderci da raffreddori e dalla tosse, ecco l’importanza di seguire una dieta … [Read more...]

Dieta per sgonfiarsi

dieta per sgonfiare la pancia

Spesso capita di sentirsi appesantiti, specialmente dopo un periodo post festivo, dove spesso c’è capitato di fare grandi “mangiate”. Per … [Read more...]

Dieta contro il colesterolo alto

dieta e colesterolo

Distinguiamo il colesterolo buono HDL(High density lipoproteins) da quello cattivo LDL (low Density Lipoproteins), il primo è legato a proteine ad … [Read more...]