Eliminare la cellulite

Eliminare la cellulite si può o quanto meno ci si prova a ridurla. Combattere la cellulite però è un iter lungo ed impegnativo poichè la cellulite … [Read more...]

Guarire dall’anoressia

L'anoressia, esattamente come la bulimia è un disturbo dell'alimentazione. Nel caso dell'anoressia abbiamo un soggetto che ha una percezione distorta … [Read more...]

Dieta Dukan sì o no?

Tutte le diete sollevano dubbi, chiacchiere e commenti. Tutte le diete dimagranti promettono risultati immediati con poco sforzo e quelli di noi che … [Read more...]

La dieta dell’inverno: scegliamo le proteine

All'ingresso dell'inverno non occorre cambiare soltanto il nostro guardaroba ma anche la nostra alimentazione si deve adeguare al cambiamento di clima … [Read more...]

I benefici della sauna finlandese

La parola Finlandia cosa evoca in voi? Paesaggi da fiaba, freddo invernale, neve ma anche le calde e comode case finlandesi  Da qui nasce la sauna … [Read more...]

L’alimentazione rende giovani

  L'alimentazione è il nostro carburante, ciò che ci sostenta, che ci tiene in piedi ma è anche la nostra gioia, il nostro svago ebbene … [Read more...]

Troppo sale nei nostri piatti

  E' un gesto che molte volte compiamo senza pensarci troppo su: mettere il sale. Mettiamo il sale quasi ovunque sovente troppo, certo per … [Read more...]

Martedì mangio italiano

  Vi siete mai chiesti quante volte la settimana mangiate italiano? Una domanda sciocca? Non proprio visto che anche nel nostro Paese hanno … [Read more...]

Gli esercizi per sviluppare i pettorali

  Qual è il segreto per dei pettorali sviluppati? L'esercizio naturalmente. Molti uomini non hanno il fisico che desiderano ma in realtà per … [Read more...]

Intensità dell’allenamento in palestra

  Qual è lo scopo di una sessione di palestra? Allenarsi cercando di trarre più risultati possibili nel poco tempo a disposizione. Lo sanno … [Read more...]