Così la voce resta giovane

Gli anni passano, anche la voce cambia, dopo aver subito per tanti anni l'aggressione di smog, riscaldamento, aria condizionata. Sono tutti fattori … [Read more...]

Quando si manifestano gli attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono molto diffusi e spesso sono un campanello d'allarme di altre malattie che sarebbe bene sottoporre ad attenzione e cura, … [Read more...]

Difendersi dalla punture delle zanzare

Di solito la prima reazione è l'arrossamento temporaneo della pelle. Subito dopo compare un rigonfia-mento tondeggiante detto pomfo. Sono gli … [Read more...]

Cause dell’obesità infantile

L'obesità infantile è il risultato di diverse cause tutte concatenate tra di loro. In primis sembra dovuta ad una cattiva alimentazione, spesso … [Read more...]

Educazione alimentare

La sana alimentazione è un qualcosa che si apprende da bambini a tavola e sono i genitori a dover dare l'esempio. Quante volte ci capita d'incontrare … [Read more...]

Yoga contro ansia e stress

La morsa dello stress vi opprime? La routine vi deprime? Datevi allo yoga. E' il consiglio che viene dall'America precisamente da un centro di ricerca … [Read more...]

La gravidanza e il pilates

Durante la gravidanza sovente l'esercizio fisico è consigliato principalmente perchè aiuta a vivere meglio questo periodo, a prevenire dolori di … [Read more...]

Lo zucchero amico o nemico

Come per tutte le cose che piacciono ma che probabilmente non sono molto salutari è in corso una perenne disputa: fa male o fa bene? No, non parliamo … [Read more...]

I cibi anti stress

Siete stressati? Attenti a cosa mettete nel piatto. Non tanto perchè il cibo ci rifornisce di energia o in alcuni casi ci consola ma perchè le sue … [Read more...]

Perdere peso con la cyclette

Non sarebbe bello avere la palestra direttamente in casa? Qualcuno può permetterselo e qualcuno no ma in fin dei conti basta un solo attrezzo in casa … [Read more...]